Ingin Turun Berat Badan ? Coba Minuman Ini sebelum Tidur!
Ingin Turun berat badan dengan bentuk tubuh yang ideal dan atletis, Anda harus mengerahkan usaha lebih guna meraihnya. Ini artinya, harus ada perubahan pada gaya hidup dan pola makan Anda. Rutin berolahraga dan menjaga asupan makanan sehat merupakan kunci mendapatkannya.
Salah satu yang bisa Anda lakukan ialah minum minuman sehat sebelum tidur. Mengapa minuman ini baik dikonsumsi sebelum tidur? Ini karena hanya dengan meminumnya, tubuh Anda bisa membakar kelebihan lemak yang tersimpan di tubuh.
Minuman-minuman ini bukan sembarang minuman, karena mengandung vitamin dan mineral penting, untuk menjaga tubuh tetap sehat. Minuman ini dipercaya dapat menurunkan berat badan dan meningkatkan metabolisme tubuh serta melancarkan pencernaan. Sistem pencernaan yang sehat merupakan kunci penurunan badan yang cepat.
Lalu, minuman apa saja yang bisa membantu Anda?
Susu
Susu merupakan sumber tinggi kalsium, protein, seng, vitamin B dan sederet nutrisi penting lainnya. Terlepas dari nilai gizinya, banyak orang berpikir susu malah akan menambah berat badan, sementara penelitian melihat sebaliknya.
Menurut sebuah penelitian, konsumsi produk susu dapat membantu mencegah kenaikan berat badan pada wanita paruh baya dan lanjut usia.
Susu juga mengandung protein yang dapat meningkatkan hormon peptida YY (PYY). Ini membuat perut kenyang lebih lama sehingga dapat mengatur nafsu makan dan mencegah obesitas.
Air hangat + madu
Manfaat minum air hangat dan madu sebelum tidur ialah dapat mengurangi konstipasi dan menjaga kesehatan kulit, juga tentunya mengurangi berat badan berlebih. Air memiliki efek detoksifikasi, karena dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh sambil memperbaiki pencernaan. Sementara madu, memiliki potensi untuk mengaktifkan hormon yang dapat menekan nafsu makan.
Dengan metabolisme yang terinduksi, lemak yang disimpan secara otomatis terbakar ketika seseorang mengonsumsi minuman ini.
Air perasan lemon + air hangat
Air hangat dengan air perasan lemon merupakan pengobatan kuno yang populer dalam hal penurunan berat badan. Minuman ini mendorong kelancaran pencernaan ketika dikonsumsi setelah makan besar, serta dapat meningkatkan metabolisme. Air hangat dengan air perasan lemon juga efektif membersihkan hati dengan membuang racun yang berbahaya dan lemak yang tidak diinginkan.
Teh chamomile
Teh ini bermanfaat untuk mengurangi berat badan, meningkatkan kualitas tidur, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Ini semua berkat sifat anti-inflamasi, antidepresan di dalamnya. Teh chamomile juga memiliki sifat antiobesitas dan antioksidan yang bermanfaat dalam membantu membuang racun keluar dari tubuh, sehingga mengurangi berat badan dan mengurangi rasa kembung.
PREDIKSI TERLENGKAP DAN TERJITU LANGSUNG DI KLIK GAMBAR DI BAWAH INI:
CUKUP 1 ID BERMAIN SEMUA GAMES:
SABUNG AYAM
BOLA
LIVE CASINO
POKER, DOMINO, CEME
TOGEL ( SINGAPORE. HONGKONG, SYDNEY, SENTOSA 4D & TOTO )
TANGKAS & SLOT
Diskon Pasaran : SYDNEY & HONGKONG
Discount 4D : 66.00% , 3D : 59.00% , 2D : 29.00%
Diskon Pasaran : SENTOSA 4D – SINGAPORE – SENTOSA TOTO
Discount 4D : 66.00% , 3D : 59.50% , 2D : 29.50%
BONUS PELANGI4D :
Bonus New Member 10%
Bonus Cashback up to 15% [SPORT]
Bonus Cashback up to 10% [SABUNG AYAM]
Bonus Cashback 5% [SLOTS & TANGKAS]
Bonus Rollingan 0.3%
Bonus Rollingan 0.8% [CASINO]
Bonus Referral Togel up to 1%
Bonus Referral up to 2% [SPORT & SABUNG AYAM]
LIVE CHAT ONLINE 24 JAM
LINE : PelangiJitu
IG : PelangiJitu
WHATSAPP : +855964649918
